吃最貴的保健品，熬最長的夜”“保溫杯裏泡枸杞”等網絡流行語描繪了部分年輕人的生活現狀。由於生活壓力大，加上對健康意識的增強，部分年輕人開始長期服用保健品。從痛斥保健品為“智商稅”到“真香”，年輕人對保健品的態度正在悄然改變，保健品的消費群體也逐漸由中老年人擴展至年輕消費群體。 　　從“專坑中老年人”到“真香” 　　提起保健品，許多人的第一反應或許還是“腦白金”，認為保健品的消費者大多集中在兒童與老年人。但如今，年輕人也成為保健品消費的主力軍。 　　26歲的王思璿戲稱自己為保健品的“死忠粉”。對於保健品的態度，王思璿也發生了變化。“以前提起保健品，馬上就會聯想到‘專坑中老年人'’騙子‘’傳銷‘這類詞語，覺得保健品就是花高價買了一堆沒用的產品，是智商稅。我以前拚命地勸父母不要買保健品，現在自己買保健品比長輩還積極，真打臉。”王思璿說道。 　　王思璿向中國商報記者展示了自己正在服用的保健品：一個巴掌大的塑料小藥盒，分成了幾個格子，裏麵放著複合維生素B軟糖、維生素C泡騰片、葡萄籽精華片、螺旋藻片、魚肝油膠囊等各種形狀的保健品。“這些是需要每天定時吃的保健品。除了這些，還有褪黑素之類的保健品，當我有需求的時候再吃。”王思璿告訴中國商報記者，自己每天出門上班，都要帶上這個小藥盒，以便按時服用保健品。 　　“蛋白粉可以增強肌肉，益生菌調理腸道菌群，膠原蛋白能夠讓皮膚更好，葡萄籽抗氧化，長期盯著電腦需要吃魚肝油護眼，螺旋藻片、複合維生素能增強免疫力，褪黑素幫助入睡……”王思璿一一細數各種保健品的功效。在王思璿看來，身體保健要從年輕時開始，越早服用保健品效果越好。 　　王思璿的家裏囤滿了各種針對不同需求的保健品，保健品的開銷已經給王思璿帶來負擔。“不敢算每個月花多少錢（購買保健品）。”王思璿告訴中國商報記者，自己更青睞進口品牌的保健品，經常通過海淘的方式高價購買。這些保健品的價格不菲，以王思璿長期服用的寶麗（POLA）抗糖丸為例，按照官方服用方法，180粒抗糖丸約為三個月用量，價格為1000元左右。 　　年輕人的養生焦慮 　　像王思璿一樣，越來越多年輕人開始關注脫發、失眠、肥胖，為身體健康感到焦慮的他們開始購買各類保健品，年輕人漸漸成為保健品消費市場的主流群體。 　　“一邊熬夜一邊養生”，王思璿這麽形容自己的生活狀態。王思璿告訴中國商報記者，有一段時間她最早淩晨3點入睡，每天早晨7點起床，夜間睡眠不足，白天還要打起精神上班。加上工作壓力大，經常熬夜加班，作息不規律，偶爾還會徹夜不眠。為此，她給自己準備了褪黑素等保健品，希望借助外部的力量幫助自己改善生活習慣。 　　熬夜、飲食辛辣油膩，不規律和不健康的生活習慣讓許多年輕人早早關注起了養生。其中，保健品成為緩解他們“養生焦慮”的一個重要方式。 　　“儀式感很重要。”王思璿的一天是從衝一杯泡騰水開始的。早餐後，服用複合維生素B、螺旋藻片和葡萄籽精華片提高免疫力抗衰；工作間隙，盯了一上午電腦，需要吃一片藍莓護眼丸；午餐後，喝一杯膳食纖維粉，幫助排便，吸油減脂。王思璿一天的生活似乎已經離不開保健品。 　　“我知道自己的生活方式不健康，但是我無法改變。至少在我吃保健品的時候，表明了我是一個注意身體健康、注重養生的人。”王思璿表示，“管不住嘴，又不想運動，所以隻能通過吃保健品的方式改變一下自己糟糕的生活習慣”。 　　在王思璿看來，盡管短期內保健品的作用並不顯著，但長期服用的確對身體狀態有所改善。“以前我膚色暗沉粗糙，毛孔粗大，吃了抗糖丸確實能感受到皮膚細膩通透了許多。不管是不是心理作用，既然看到效果了，我就會堅持吃下去。”王思璿說道。 　　花錢買安全感 　　除了儀式感外，尋求安全感似乎也是如今年輕人購買保健品的重要原因。有人表示，自己明白保健品並不會發揮很大的作用，吃保健品就是為了圖個安心。 　　翻看疫情初期崔坤（化名）的網購訂單，他購買最多的是口罩和消毒產品，其次就是保健品。崔坤告訴中國商報記者，今年年初，國內疫情暴發後，崔坤感到恐懼和憂慮，開始更加關注起了自己的健康狀況和免疫力。為了提高自身的免疫力，崔坤的辦法直接而粗暴——服用保健品。“當時有的快遞還能派送，我一口氣下單了五六種保健品，花了2000多元。”崔坤告訴中國商報記者。 　　“這些保健品真的有效果嗎？其實我自己都是懷疑的。但至少在買它們的時候，我的心理得到了安慰。”崔坤告訴中國商報記者，事實上，自己總是忘記服用這些保健品。錢花出去了，保健品買到了，似乎安全感也就隨之而來。至於有沒有按時服用，保健品有沒有效果，都沒那麽重要了。